Apple Watch இன் உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர் அம்சம் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் பொது இதய ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பதற்கும் சிறந்தது, ஆனால் அவ்வப்போது இதய துடிப்பு எண் உங்கள் தற்போதைய நிலையில் அசாதாரணமாகத் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உங்கள் மேசையில் அமர்ந்து வேலை செய்துகொண்டிருக்கலாம், உங்கள் வழக்கமான இதயத் துடிப்புடன் சில எண்கள் வராமல் இருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட மிகக் குறைவான எண்ணைக் காணலாம்.இந்த வெளிப்புற அளவீடுகள் ஆப்பிள் வாட்சில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, ஆனால் பொதுவாக ஒரு காரணத்தை எளிதில் தீர்க்கலாம்.

ஒரு இரண்டாவது BPM ரீடிங்கிற்காக காத்திருங்கள்

முதலில், சரியாகத் தோன்றாத ஒரு வாசிப்பை நீங்கள் கண்டால், வாட்ச் ஹார்ட் ரேட் க்லான்ஸை இன்னும் சில வினாடிகள் செயலில் விடவும். பிந்தைய அளவீடுகள், முதல் வாசிப்புகள் மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மேசையில் அமர்ந்திருக்கும் போது எனது இதயத் துடிப்பு 150 பிபிஎம் என்று நான் படித்தேன் (வா, நான் அவ்வளவு காபி குடிக்கவில்லை!) ஆனால் கடிகாரத்தை இதயத் துடிப்பை சிறிது நேரம் படிக்க அனுமதித்த பிறகு, அது பொதுவாக எதிர்பார்க்கப்படும் வரம்பிற்குத் திரும்பியது. இந்த வெளிப்புற அளவீடுகள் மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் ஒரு மென்பொருள் புதுப்பிப்பு இவற்றை நிவர்த்தி செய்யலாம்.

சரி, ஆப்பிள் வாட்சை மீண்டும் அல்லது நான்கு படிக்க அனுமதித்துள்ளீர்கள், இதயத் துடிப்பு இன்னும் குறையவில்லையா? ஏன்?

ஆப்பிள் வாட்ச் பேண்ட் ஒரு ஸ்னக் ஃபிட் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஆப்பிள் வாட்ச் தவறான இதயத் துடிப்பு அளவீடுகளை வழங்குவதற்கான பொதுவான காரணம் வாட்ச் பேண்டின் பொருத்தத்தின் காரணமாகத் தோன்றுகிறது. ஒரு தளர்வாகப் பொருத்தப்பட்ட இசைக்குழு, சுற்றிலும் நகரும் அல்லது வாட்சுக்கும் தோலுக்கும் இடையில் குறிப்பிடத்தக்க இடைவெளிகளைக் கொண்டிருப்பது, தவறான வாசிப்பை எளிதில் ஏற்படுத்தும். மிகவும் துல்லியமான இதயத் துடிப்பு அளவீடுகளுக்கு, நீங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை உங்கள் தோலுக்கு எதிராக மிகவும் இறுக்கமாக அணிந்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், இது ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்போர்ட் பேண்டுகள் மற்றும் காந்தத் தாழ்ப்பாள்களுடன் கூடிய பல்வேறு பட்டைகள் மற்றவற்றைக் காட்டிலும் சற்று எளிதாக இருக்கும். பட்டைகள், குறிப்பாக இணைப்பு வளையல். உங்களிடம் ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்போர்ட் பேண்ட் இல்லையென்றால், ஆப்பிளில் ‘அதிகாரப்பூர்வ’ பிளாஸ்டிக் பேண்டிற்கு நீங்கள் செலுத்துவதை விட கணிசமாக குறைந்த விலையில் அமேசானிலிருந்து வியக்கத்தக்க நல்ல தரமான நாக்-ஆஃப் ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்போர்ட் பேண்டைப் பெறலாம். நீங்கள் எந்த இசைக்குழுவைப் பயன்படுத்தினாலும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு அது பொருத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தோலில் உள்ள அழுக்கு அல்லது மற்ற சென்சார் தடைகளை சரிபார்க்கவும்

அப்பிள் வாட்ச் தவறான அளவீடுகளை வழங்குவதற்கான மற்றொரு காரணம், சாதனத்தின் பின்புறத்தில் உள்ள ஆப்பிள் வாட்ச் லைட் சென்சார்கள் தடைபட்டால், அது அழுக்கு, கனமான அழுக்கு, படம், உலர்த்தப்படாத லோஷன்கள் அல்லது சன் பிளாக் போன்றவை. தனிப்பட்ட அனுபவத்தின்படி, சன் பிளாக்கின் சில பிராண்டுகள் (ஒருவேளை வகைகள்?) ஆப்பிள் வாட்ச் இதயத் துடிப்பு வாசிப்பை குறைக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஆப்பிள் வாட்சுடன் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்தால், சன் பிளாக் அணிந்தால், அதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் தவறான காது கேட்கும் வீத வாசிப்பின் சாத்தியமான காரணம். பொதுவாக நீர்ப்புகா வகைகளுடன் காணப்படும் க்ரீசியர் சன் பிளாக் வகைகளில் இது குறிப்பாக உண்மையாகத் தெரிகிறது.

ஒரு பிழையா? ஒரு மென்பொருள் தீர்வு?

முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சில மென்பொருள் சிக்கல்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் இதயத் துடிப்பு மானிட்டரைத் துல்லியமாக மாற்றுவதற்கும் சாத்தியமாகும், எனவே ஆப்பிள் வாட்சிற்கு வாட்ச்ஓஎஸ் புதுப்பிப்புகள் கிடைக்கும்போது அவற்றைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சாத்தியமான பிழை திருத்தங்கள் அல்லது சாதனங்களின் திறன்களை மேம்படுத்துதல்.எடுத்துக்காட்டாக, எதிர்கால ஆப்பிள் வாட்ச் புதுப்பிப்பு முதல் இதயத் துடிப்புப் பார்வையை நிராகரிக்கலாம்.

அதன் மதிப்பிற்கு, ஆப்பிள் வாட்சை மீண்டும் புதியதாக அமைக்க, அதை மீட்டமைத்து அழிக்க முயற்சித்தேன், மேலும் இது இதயத் துடிப்பு வாசிப்புத் திறனில் எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை, எனவே அம்சம் இல்லாவிட்டால் உங்களுக்காகச் செயல்படவில்லை, அந்தச் சரிசெய்தல் நடவடிக்கை பயனற்றதாக இருக்கும்.

Apple Watch இதய துடிப்பு மானிட்டர் துல்லியமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தீர்களா? நீங்கள் அவ்வப்போது தவறுகளை அனுபவிக்கிறீர்களா? இதய துடிப்பு வாசிப்பு அம்சத்தில் ஏதேனும் தந்திரங்கள் அல்லது அனுபவம் இருந்தால் எங்களுக்கு கருத்துகளில் தெரிவிக்கவும்.