ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்பும் அனைவருக்கும் யோகா பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர்களின் உள் அமைதியைக் கண்டறிய முயற்சிப்பவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான நபராக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் விண்டோஸ் 8 சாதனத்தில் ஐயோகாவை முயற்சிக்கவும்.

ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை திட்டமிடுவதிலும், கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றுவதிலும் குறிக்கிறது. நான் என்ன, எப்படி, எப்போது சாப்பிடுகிறேன் என்பதைப் பற்றி மட்டுமே நான் பேசவில்லை, ஏனெனில் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மற்றும் முடிந்தவரை உடல் பயிற்சிகள் செய்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த வகையான பயிற்சிகள் உங்கள் உடலைத் தளர்த்துவதோடு, இருண்ட எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதை விடுவிக்கும் என்பதால் யோகா பயிற்சி செய்வது பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகம்.

எனவே, உங்கள் விண்டோஸ் 8 இல் ஐயோகாவை நிறுவுவது அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் இதே போன்ற பிற ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளையும் பயன்படுத்தினால் - இந்த விஷயத்துடன் தொடர்புடைய கூடுதல் தகவலுக்கு எங்கள் பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் படிக்கலாம்: “பயிற்சி பெற்ற உடலுக்கான சிறந்த விண்டோஸ் 8 ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகள்” அல்லது “ சிறந்த 8 விண்டோஸ் 8 உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி பயன்பாடுகள் ”.

ஐயோகா: பிஸியான மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க சிறந்த வழி

ஐயோகா மிகவும் பிரபலமான யோகா பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இது பலவிதமான உயர்தர யோகாவைக் கொண்ட மென்பொருள் (ஆசனங்கள்); கொழுப்பை எரிப்பதில் சிக்கல் அல்லது மன அழுத்தத்தை குறைப்பவர்களுக்கு இந்த போஸ்கள் குறிக்கப்படுகின்றன, ஐயோகா உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மனதுக்கும் இடையில் ஒரு வலுவான சமநிலையைக் கொண்டுவருகிறது.

யோகா போஸ்கள் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஒவ்வொரு நிலையும் யோகா நிபுணரால் எடுத்துக்காட்டுகிறது. அடிப்படையில் நீங்கள் பின்வரும் பிரிவுகளிலிருந்து வரும் பல்வேறு பயிற்சி முறைகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்: நின்று, உட்கார்ந்து, முழங்கால், சுபைன், புரோன், சமநிலைப்படுத்துதல், அத்தியாவசிய, நிறைவு மற்றும் பிற.

உங்கள் விண்டோஸ் 8 சாதனத்தில் இந்த புதிய பயன்பாட்டை முயற்சிக்க விரும்பினால், அதற்கான வரையறுக்கப்பட்ட தள்ளுபடி சலுகை இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - கருவியின் விலை 49 2.49 மட்டுமே (சலுகை ஜூலை இறுதி வரை உள்ளது); மேலும், ஐயோகா விண்டோஸ் 8, விண்டோஸ் 8.1 மற்றும் விண்டோஸ் ஆர்டி இயங்குதளங்களுடன் இணக்கமானது, எனவே நீங்கள் விரும்பும் எந்த கைபேசியிலும் இதை முயற்சி செய்யலாம்.

விண்டோஸ் ஸ்டோரிலிருந்து ஐயோகாவைப் பதிவிறக்கவும்.