எப்படி? சரி, தற்போது விண்டோஸ் ஸ்டோரில் கிடைக்கக்கூடிய சில சிறந்த விண்டோஸ் 8 ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம். எனவே, கீழேயுள்ள மதிப்பாய்வைப் படித்து, தசைகளை உருவாக்குவதற்கு என்ன பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது மற்றும் உங்கள் சொந்த விண்டோஸ் 8 அடிப்படையிலான சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி தசைகள் ஒரு குழுவில் பணியாற்ற எவ்வளவு காலம் வலியுறுத்த வேண்டும், இது இருக்கக்கூடும் உங்கள் விண்டோஸ் 8 அல்லது விண்டோஸ் 8.1 டேப்லெட் அல்லது லேப்டாப்.

சில சிறந்த விண்டோஸ் 8 ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகள்

ஜிம் கையேடு

804 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு பயிற்சி தரவுத்தளத்தை அணுக விரும்புகிறீர்களா? சரி, ஜிம் கையேடு இப்போது இந்த விண்டோஸ் 8 ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்களுக்கு இன்னும் பலவற்றை வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளக்கூடிய வீடியோக்களையும் பார்க்கலாம். மைக்ரோசாப்ட் விண்டோஸ் ஸ்டோரில் ஜிம் கையேடு ஐந்து நட்சத்திரங்களுடன் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, எப்போது வேண்டுமானாலும் இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் - தயங்க வேண்டாம், அதை முயற்சிக்கவும்.

Bodeefit

விண்டோஸ் 8 மற்றும் விண்டோஸ் 8.1 சாதனங்களுக்கான மற்றொரு இலவச விநியோகிக்கப்பட்ட பயிற்சி பயன்பாடு போடிஃபிட் ஆகும். இந்த கருவி எந்தவிதமான உபகரணங்களும் இல்லாமல் செய்யக்கூடிய ஒர்க்அவுட் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் பின்பற்றுவதன் மூலம், விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு இந்த பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், பயணிகள் மற்றும் 12+ வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு கூட பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் காணலாம். மறக்க வேண்டாம், போடிஃபிட்டை எப்போது வேண்டுமானாலும் விண்டோஸ் ஸ்டோரிலிருந்து இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் விண்டோஸ் 8 மற்றும் விண்டோஸ் 8.1 கணினிகளில் நிறுவலாம்.

Abs உடற்பயிற்சிகள்

ஜிம்மிற்குச் செல்லாமல் வயிற்றுப் பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், உங்கள் விண்டோஸ் 8 அல்லது விண்டோஸ் 8.1 சாதனத்தில் ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சிகளை முயற்சித்துப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் தங்களது வயிற்றை வலுப்படுத்த விரும்பும் அனைவருக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் வீடியோக்கள் இடம்பெறுகின்றன. நீங்கள் 4 நிமிடம் தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட, 8 நிமிடம் தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட, க்ரஞ்ச் காம்போ, பிளாங் காம்போ, மற்றும் 16 நிமிடம் மிக்ஸ் ஏபிஎஸ் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளையும் உறுதி செய்யும். விண்டோஸ் ஸ்டோரில் ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள் 99 1.99 விலை நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்பாட்டின் இலவச சோதனை பதிப்பைப் பதிவிறக்கலாம்.

ஒர்க்அவுட்! ஆயுத

ஒர்க்அவுட்! விண்டோஸ் 8 மற்றும் விண்டோஸ் 8.1 க்கான ஆயுதங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள அனுபவமிக்க பாடி பில்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் நடைமுறையில் உள்ள சிறந்த கை உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டு வருகின்றன. அதிக தீவிரம் கொண்ட கை உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு சரியாக செயல்படுத்துவது மற்றும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தசைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய “எப்படி” என்ற பகுதியை இந்த பயன்பாடு கொண்டுள்ளது. கருவி வயது மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் இது விண்டோஸ் 8 பயனர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது (5 நட்சத்திரங்களுடன் மதிப்பிடப்பட்டது). நீங்கள் WORKout ஐ பதிவிறக்கம் செய்யலாம்! நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இலவசமாக ஆயுதங்கள்.

உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர்

விண்டோஸ் 8 பயன்பாடுகள் மதிப்பிடப்பட்ட மற்றொரு இலவச மற்றும் ஐந்து நட்சத்திரங்கள் உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டமாகும். இந்த கருவி மூலம் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வழக்கமாக திட்டமிட நிர்வகிக்கலாம். குழு தசைகளைப் பொறுத்து உங்கள் பயிற்சிகளை நீங்கள் திட்டமிடலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு பயிற்சிகளை அமைக்கலாம். மேலும் நீங்கள் புதிய உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்க்கலாம், உங்கள் அட்டவணையை மாற்றலாம். கருவி ஒரு உள்ளுணர்வு பயனர் இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உங்கள் சொந்த விண்டோஸ் 8 சாதனத்தில் உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது.

சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும்

சிறந்த உடற்பயிற்சிகளும் மற்றொரு விண்டோஸ் 8 மற்றும் விண்டோஸ் 8.1 ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும், இது உபகரணங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் செய்யக்கூடிய பல பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒரு தரவுத்தளத்தைக் காண்பீர்கள். உங்களுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் உங்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பயிற்சிகளைத் திட்டமிடலாம். விண்டோஸ் ஸ்டோரிலிருந்து இலவசமாக பதிவிறக்குவதன் மூலம் இந்த கருவியை சோதிக்கவும்.

விண்டோஸ் ஸ்டோரில் தற்போது கிடைக்கும் சிறந்த விண்டோஸ் 8 ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகள் அவை. எங்கள் தேர்வு, எப்போதும் போல, பயனர் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் அனைத்து விவரிக்கப்பட்ட கருவிகளும் 5 நட்சத்திர மதிப்பீடுகளைப் பெற்றன. மேலும், எந்த விண்டோஸ் 8 அடிப்படையிலான சாதனத்திலும் எளிதாக நிறுவக்கூடிய பெரும்பாலும் இலவசமாக விநியோகிக்கப்பட்ட கருவிகளை உங்களிடம் கொண்டு வர முயற்சித்தேன். எனவே, எனது பட்டியலில் மேலும் ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டைச் சேர்க்க வேண்டுமா? எங்களுடன் மற்றும் பிற விண்டோஸ் 8 பயனர்களுடன் உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை தயங்க வேண்டாம்.